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精子不健康会影响精液质量，造成不孕不育或者怀孕困难。精子不健康通常表现为精子或者精子所存在的精液环境不正常，常见有以下几种表现：

1、精子活动力过低：非直线运动或者运动速度过慢，以及原地抖动，甚至不动；

2、精子数目减少：精子存活率过低，会直接影响精子健康；

3、精子畸形：部分精子可能存在畸形，畸形率过高会导致不孕不育，通常表现为精子头部过大、双头畸形或尾部过短、尾部运动能力差等；

4、精液环境不正常：比如精液粘稠度过高、精液液化不良，或者精液液化延迟，精液中的成分发生改变，比如精液中出现抗精子抗体、白细胞过多等，影响精子存在的微环境；

5、其他表现：精液中使精子活力增高的营养物质减少，也会使精子出现间接不健康的表现。